Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2015
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3058 kcal
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Gord: 143,18g | Prot: 94,48g | Carbs: 356,46g.
Café da Manhã: Post Grape-Nuts Cereal, Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt. Almoço: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Provolone Cheese , Mustard Girl Stoneground Deli Mustard. Jantar: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Hawaiian BBQ Chicken, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. Lanches/Outros: Milk chocolate truffle bar with toffee and gratitude, Papa John's Chocolate Chip Cookie, Haagen-Dazs Dulce De Leche Ice Cream, Superior Cake Products Madeleine Cookies, Fuji Apples, T. Marzetti Old Fashioned Caramel Dip. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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