Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 63,55g | Prot: 44,52g | Carbs: 118,09g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Минская Марка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Almoço: Яйцо, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Лук, Краснокочанная Капуста, Чеснок, Краснокочанная Капуста, Морковь. Jantar: Уксус (Яблочный), Авокадо, Краснокочанная Капуста, Руккола, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Молочные Горки Тайран, Оливковое Масло, Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|