Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Gord: 66,00g | Prot: 177,10g | Carbs: 218,70g.
Café da Manhã: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. Almoço: Frosta Veggie Bami Goreng, Like Meat Like Gyros. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Lanches/Outros: DM Sportness Natural Protein 30%, Barebells Salty Peanut Vegan, DM Sportness Protein Cookie. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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