Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 77,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2822 kcal
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Gord: 77,73g | Prot: 172,51g | Carbs: 355,10g.
Café da Manhã: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Honey , Peanut Butter, White Rice (Short-Grain) , Skinless Chicken Breast, Butter, Oreo Cheesecake. Almoço: Banana, Muscle Station Whey Protein Caramel & Cookie, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, West Nutrition Rice Flour, Cheesecake, Peyman Hurma. Jantar: Hard Candy, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kestane, Egg, Bagel. Lanches/Outros: Peanut Butter, Honey , Nimet Tost Ekmeği, Banvit Tavuk Pirzola. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16802838Ege
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