Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 65,12g | Prot: 92,81g | Carbs: 169,70g.
Café da Manhã: Green Milk Coconut Professional, Кофе, Банан, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Макфа Овсяная Мука, Простоквашино Ряженка 3,2%, Яйцо. Almoço: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Чеснок, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Jantar: На Грядке Кукуруза Сахарная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Жареная Картошка, Тортугалия Торт Красный Бархат, Кофе. Lanches/Outros: Мандарины, Чай, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|