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1169 kcal
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Gord: 54,42g | Prot: 88,89g | Carbs: 80,87g.
Café da Manhã: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Almoço: Carne de Porco Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Jantar: Sadia Linguiça Fininha, Lombinho de Porco, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Ovo, Quaker Milharina. mais...
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Histórico de Peso de cidinhacesarino
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