Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 55,41g | Prot: 60,06g | Carbs: 178,25g.
Café da Manhã: Nescafe 3 в 1 Mild, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Almoço: Cinnabon Классический Синнабон, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем, Фруто Няня Яблочное Пюре, Суп Куриный с Картофелем, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Топтыжка Пюре Яблоко. Jantar: Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Магнит Гранат, Моя Цена Мармелад Ассорти, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •[^Heshe^]•
|