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125,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Gord: 103,72g | Prot: 74,65g | Carbs: 242,09g.
Café da Manhã: Dried Apricot. Almoço: Ham Sandwich with Spread, Cinnamon Danish Pastry , Wall's Thick Pork Sausages (37g), Fish Sandwich with Tartar Sauce , Marks & Spencer Tomato & Basil Soup. Jantar: Tesco Creamy Coleslaw, Hellmann's Real Mayonnaise, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza, Asda Extra Special Stonebaked Slow Roasted Cherry Tomato, Mozzarella & Pesto Pizza. Lanches/Outros: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Coffee, Oatly Oat Milk, Brown Sugar, Tea (Brewed, Decaffeinated). mais...
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3617 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 16 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 8 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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