Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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58,4 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 39,49g | Prot: 50,49g | Carbs: 184,80g.
Café da Manhã: Manggis, Salak. Almoço: Tempe Goreng, Ikan Asin, Tempe Rebus, Sambal Goreng, Oyong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Mie Sedaap Mie Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Sambal Goreng, Oyong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Astor Astor Singles. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffa yutube
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