Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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63 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 71,80g | Prot: 71,90g | Carbs: 292,09g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). Jantar: Banane, Wurzener Haferflocken Zart, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zimt, Äpfel. Lanches/Outros: Gut & Günstig Alpen-Vollmilch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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