Jornal de simsca, 05 jan 24

Finalmente cena: piadina d’albumi, bresaola di tacchino e broccoli 🥦 🌮💪🏻

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1559 kcal

Gord: 35,27g | Prot: 148,25g | Carbs: 158,51g.   Café da Manhã: Coop Latte UHT Scremato, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Hero Marmellata Light Fragole, Daily Bread Pane di Segale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Almoço: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Mandarino, Coop Avocado , Coop Fagioli Borlotti, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette. Jantar: Lindt Excellence 100% Cacao, Semi di Lino, Broccoli, Coop Farina di Avena Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Bresaola di Tacchino, Le Naturelle Albume d'uovo. Lanches/Outros: Aia Bresaola di Tacchino, Banana. mais...

2536 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...