2 harian ini mkn ugal ugalan bgt krna lg liburan , ga kekontrol , perut jg jdi ga nyaman 😖 bsok mulai lgi clean eat , 💪🏻
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489 kcal
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Gord: 17,36g | Prot: 63,33g | Carbs: 27,20g.
Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bayam. Jantar: Adabi Perencah Tomyam, Jamur Enoki, Cabai Merah atau Rawit, Udang, Tahu, Sawi Putih. mais...
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Histórico de Peso de shaanana
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