Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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95,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 37,20g | Prot: 73,01g | Carbs: 100,15g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Aldi Geflügel-Fleischwurst. Almoço: Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, DM Sportness Whey Protein. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark Leicht, Banane. Lanches/Outros: Red Bull Sugarfree Energy Drink. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaniemüller2018
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