Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 76,83g | Prot: 102,76g | Carbs: 262,33g.
Café da Manhã: Batata Doce, Nescau Nescau com Leite, Misto Quente. Almoço: Melancia, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Jantar: Santa Rita Batata Palha, Prato Light Estrogonofe de Frango , Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Granatus Granola Açaí e Pó de Guaraná , Sonda Pão Pizza Frango, Wafers de Chocolate, Maçãs Gala, Paçoca. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de darlenerayane
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