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926 kcal
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Gord: 27,77g | Prot: 88,55g | Carbs: 79,24g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Banana Prata. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Luciana Uva
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