Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 85,45g | Prot: 59,39g | Carbs: 127,13g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Варенье, Клементины, Кофе с Молоком, Икра, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Сметана , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Тунец, Кукуруза, Оливковое Масло, Соусом Песто, ВкусВилл Авокадо Хаас. Jantar: Sen Soy Арахис в Глазури Васаби, Lay's Чипсы со Вкусом Красная Икра. Lanches/Outros: Маркет Перекресток Карбонат Копчено-Вареный. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annamalashka
|