Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Gord: 139,33g | Prot: 93,90g | Carbs: 180,96g.
Café da Manhã: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Молоко 3,2%, Молочный Мир Молоко 3,2%, Молочный Мир Молоко 3,2%. Almoço: Молочный Мир Молоко 3,2%, Гиппо Хурма, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Молочный Мир Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Авокадо, Уксус (Яблочный), Евроопт Лимон, Укроп, Петрушка, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Арахис, Оливковое Масло, Яйцо, Брюссельская Капуста. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|