Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 69,77g | Prot: 68,14g | Carbs: 196,67g.
Café da Manhã: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Инко-Фуд Продукт из Свинины, Брестский Мясокомбинат Колбаса Миланская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Violette Сыр Творожный Сливочный, Виталюр Батон . Almoço: Мёд, Брест-Литовск Российский Сыр, Фарш Индейки (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Optimus Батончик-Мюсли Злаки и Кокос, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Чудо Творожок Персик-Груша, Коммунарка Грильяж в Шоколаде. Lanches/Outros: Chupa Chups Чупа-Чупс, Ананас. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaysveta
|