Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2353 kcal
|
Gord: 64,20g | Prot: 50,41g | Carbs: 264,08g.
Café da Manhã: Банан, Мясная Лавка Колбаса Купеческая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Любимый Сад Яблочный Сок. Almoço: Мясная Лавка Колбаса Купеческая, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Грибной Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Пастилушка Пастила без Сахара , Варница Пиво Немецкое Нефильтрованное. Lanches/Outros: Бондюэль Корнишоны Маринованные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|