Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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54 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 23,94g | Prot: 80,18g | Carbs: 148,87g.
Café da Manhã: Chia Seed, Yava Granola with Cashews Chocolate Vanilla, Cimory Squeeze Yogurt Original. Almoço: Bogasari Tepung Segitiga Biru, Jamur Enoki, Bawang Putih, Bawang Bombay, Greenfields Low Fat Milk, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), La Fonte Fettuccine-31. Jantar: Telur Rebus, Bawang Bombay, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (Manis), Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saos Tiram, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de suryanikarlita
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