Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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104,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 50,06g | Prot: 83,04g | Carbs: 198,14g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Padaria Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Salada Crua, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Jantar: Ovo Cozido, Queijo Coalho, Banana da Terra. Lanches/Outros: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Peras, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jakcosta
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