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14.10.2015
Heutige Schritte: wieder knapp über die 10.000
Letzte Vorbereitungen für den Urlaub laufen...☺
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2246 kcal
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Gord: 79,88g | Prot: 71,97g | Carbs: 309,69g.
Café da Manhã: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Berida Räucherlachs. Almoço: Mestemacher Pumpernickel (55g), Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto, Green Grocer's Kaisergemüse. Lanches/Outros: Bienenstich, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Feigen, Banane, Birnen, Apfel. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 31 minutos, Dormir - 6 horas e 29 minutos. mais...
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 Comentários
5245. ca 1500 waren der Weg zur Apotheke. der Rest: Bett - Badezimmer - Bett... Manchmal mit der Variation: Bett - Badezimmer - Küche - Bett. Krank sein macht kein Spaß
14 out 15 por membro: KaroKaracho
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Oje oje, dann wünsche ich dir gute Besserung!
14 out 15 por membro: Everlost
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14 out 15 por membro: tabby235
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mit Grippe im bett ...gibt nicht viel Schritte...knapp 5000
14 out 15 por membro: Silouette
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Danke, danke. Silouette, auch dir gute Besserung. kann heute Nacht ja heiter werden. WG-Party einen Stock über mir... schlimm genug, dass ich nicht dabei sein kann...Schlimmer ist, dass wenn ich krank bin, ich spießig werde.^^ Seh mich schon nachts um 3 in Pantoffeln und Bademantel oben vor der Türe stehen... :D
14 out 15 por membro: KaroKaracho
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2.828 - keine Lust, im Schneesturm (!) hier rumzulaufen...❄
14 out 15 por membro: Viviace
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Hab heute mein Armband bekommen. Ab morgen bin ich auch dabei :-D
14 out 15 por membro: SilkeOs
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Hab heut leider keine Schritte für euch 😟 mein Armband liegt auf Arbeit im Spind ... Mist
14 out 15 por membro: Vonnischatz
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Vonnischatz, kenne ich... mein Schrittzähler hat auch schon den Tag gemütlich in der Jogginghose verbracht, ganz ohne mich 😁
14 out 15 por membro: Viviace
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14 out 15 por membro: egal9
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14256 ...und einen Pokal von meiner Polar Loop 💪
14 out 15 por membro: Metalmaus123
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Bei mir nur 9343, hatte keine Lust im nassen Schnee durch die Gegend zu laufen, der Hund wollte auch nicht ;)
15 out 15 por membro: maroroma
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@Ruana: hmmmm...mich wundert auch dass das bei mir 115% waren. ..weißt du worauf sich das bezieht? 100%sind nie die gleiche schrittanzahl...
15 out 15 por membro: Metalmaus123
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