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Não me arrependo nem um pouco de comprar um kettlebell,40 min diário (20 de manhã e 20 a noite) e sinto que estou emagrecendo muito rápido, além de notar definição em algumas partes do corpo.
Não é um equipamento milagroso mas é o meu favorito para perda de peso, ganho de força e equilíbrio.
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