|
03.01.2024 первая тренировка в новом году,прошла очень хорошо!!! Работала с собственным весом и так румынка немножко. Очень сильно отекла за 3 дня, хотя без алкоголя особо… игристое вообще не пошло, 2 глотка и дорогущее игристое вылила в раковину, как я раньше его пила)
|
1795 kcal
|
Gord: 103,26g | Prot: 67,85g | Carbs: 167,33g.
Café da Manhã: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Геркулес Монастырский, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный. Jantar: Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Мираторг Рулька в Специях, Гулливер Сельдь под Шубой , Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Картофель Фри, Куриные Наггетсы, Ленинградские Сладости Рулет с Арахисом, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе. mais...
|
|
2555 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
 Comentários
Эля, все уйдёт, все пройдет) поздравляю, тренировки- это кайф))))
03 jan 24 por membro: Elena_Keinikh
|
Леночка, спасибо, дорогая! Я так поняла это от частичного безделья))) день без бесконечной беготни для меня это так непривычно, залило конкретно) завтра встаю на весы)
03 jan 24 por membro: Slimshady 1979
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|