Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2015
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2561 kcal
|
Gord: 89,20g | Prot: 201,26g | Carbs: 235,63g.
Café da Manhã: San Rafael Jamón De Pavo Real, Queso Fresco, Bimbo Pan Integral (28.1g), El Dorado Atún Aleta Amarilla En Agua, Lala Leche Light. Almoço: Estofado de Verduras (sin Carne), Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Arroz con Tomate, Tortilla, Arroz con Leche, Azúcar Morena. Jantar: Santa Clara Leche Deslactosada, Quaker Avena 3 Minutos, Azúcar Morena, Bimbo Pan Integral (28.1g), Filete de Res, Aguacate, Tortilla. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
|