Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 38,99g | Prot: 79,31g | Carbs: 198,39g.
Café da Manhã: Vital Biscoito Amanteigado, Nescafé Mocaccino, Café (Infusão). Almoço: Sopa de Feijão, Pão Branco Torrado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ama Vita Batata Palha, Substancia Pavê de Chocolate , Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Cappuccino, Santa Edwiges Chocotone Brigadeiro. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Naydalio
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