Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 82,73g | Prot: 92,06g | Carbs: 86,08g.
Café da Manhã: Крем Ниво Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Крем Ниво Творожный Сыр, Кофе, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Вареное Яйцо, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Свинина Запеченая. mais...
|
Ganhando 3,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sizova06091975
|