|
ог 87
от 66
ож 89
об 99
нога 57
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2327 kcal
|
Gord: 63,72g | Prot: 146,10g | Carbs: 286,27g.
Café da Manhã: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Малина (Несладкая, Замороженная), Myllyn Paras Геркулес, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин . Almoço: Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Крупа Гречневая, Филе Индейки. Jantar: Магнит Банан, Сыр Голландский, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Parmalat Творог Безлактозный. Lanches/Outros: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|