Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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582 kcal
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Gord: 19,59g | Prot: 44,60g | Carbs: 61,01g.
Almoço: Selada, Brokoli, Kentang Rebus, Wortel, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Tahu, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli, Telur Rebus. Lanches/Outros: Buah Pir. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diet bahagia01
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