Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 61,48g | Prot: 167,30g | Carbs: 133,16g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Morango, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro, Aurora Linguiça Toscana, Ovo. Almoço: Picanha sem Gordura, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Qualitá Chocolate em Pó 50%, Banana Prata, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Dona Benta Farinha de Trigo Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Lanches/Outros: Coco Quadrado Agua de Coco, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Yoki Pipoca Premium. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wagner Meira
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