|
Leslie başladım umarım faydalı olur…
|
1467 kcal
|
Gord: 60,60g | Prot: 59,33g | Carbs: 186,57g.
Café da Manhã: Migros Labne, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Kepekli Sandviç Ekmeği. Almoço: Düşük Kalorili Salata Sosları, Karışık Yeşil Salata, Sebze Çorbası. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Baharatlı Karnabahar, Zeytinyağlı Brokoli, Mercimek Köftesi, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Armut. mais...
|
|
2485 kcal
|
Exercício:
RPM - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de busradvc👧🏻
|