Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2015
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76,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2857 kcal
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Gord: 102,68g | Prot: 176,52g | Carbs: 286,62g.
Café da Manhã: Morrisons Superlife Wholemeal Bread, Tesco Reduced Fat Peanut Butter, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Almoço: Kit Kat Cookies & Cream, Light Butter (Stick without Salt) , Morrisons WholemealBread Morrisons, Egg. Jantar: Veetee Dine In Peri Peri Rice, Morrisons Chicken Breast, Sharwood's Korma Sauce. Lanches/Outros: Jordans Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Burton's Wagon Wheels, Tesco Finest Victoria Sponge, USN Pure Protein, MyProtein BCAA Powder. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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