Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 59,37g | Prot: 53,87g | Carbs: 218,75g.
Café da Manhã: Buah Pir. Almoço: Bihun Goreng, Bakwan, Pecel. Jantar: Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Tahu Isi, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, ABC Minuman Asam Jawa. mais...
|
|
2393 kcal
|
Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dewantidita9
|