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1467 kcal
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Gord: 60,60g | Prot: 59,33g | Carbs: 186,57g.
Café da Manhã: Migros Labne, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Kepekli Sandviç Ekmeği. Almoço: Düşük Kalorili Salata Sosları, Karışık Yeşil Salata, Sebze Çorbası. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Baharatlı Karnabahar, Zeytinyağlı Brokoli, Mercimek Köftesi, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Armut. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
RPM - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de busradvc👧🏻
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