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20 Minuten hullern und inhalieren gleichzeitig...Etappe 1 für heute. 2 weitere sing geplant. 🙃
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2401 kcal
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Gord: 55,37g | Prot: 169,31g | Carbs: 302,51g.
Café da Manhã: Milsani Skyr Natur, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Almoço: Radieschen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Karotten. Jantar: Ei, Landhof Gratinkäse, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche Ungewürzt, Cocktailtomaten, Roi De Trefle Legere, Skyr Brot, Gut Bio Prosciutto Crudo, Milsani Skyr Natur. mais...
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 Comentários
🙀 warum machst du beides gleichzeitig?
02 jan 24 por membro: Carol-Fit-2023
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02 jan 24 por membro: SteffiEndlichICH
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🤣🤣🤣 ... Das ist natürlich hoch effizient!
02 jan 24 por membro: Carol-Fit-2023
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Aber da muss doch eher was hin als was weg? 🙃
02 jan 24 por membro: King_Esser
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02 jan 24 por membro: JörgLaufen
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Wahnsinn! Wenn ich heller, dann könnte ich nix in den Händen balancieren 😂😂😂😂 Du bist wirklich voll im Zen 🧘♀️
02 jan 24 por membro: DieJill
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02 jan 24 por membro: DieJill
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@Carol Wenn man sich den Tag so voll packt, geht's nicht anders. 😁🙃
02 jan 24 por membro: SteffiEndlichICH
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@King_Esser Du meinst an mich?
02 jan 24 por membro: SteffiEndlichICH
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02 jan 24 por membro: SteffiEndlichICH
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@Jill Eigentlich bin ich meistens sehr unentspannt. Aber ich hullere schon Jahre, deshalb geht das dann vielleicht. 😂
02 jan 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Ich hab sie gerade meistens zusammen, vor allem zuhause. Aber grundsätzlich liebe ich meine Sidecuts. 😍
02 jan 24 por membro: SteffiEndlichICH
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