|
Guten Morgen 🙂 damit kann ich leben 😉 Hätte ich ausschlafen können, wäre es bestimmt sogar ein Gleichstand geworden 😜
Wünsche euch einen angenehmen (Arbeits-) Tag ♡
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 71,96g | Prot: 49,16g | Carbs: 66,79g.
Almoço: Tremondi Tyrolini, Milbona Kashkaval, REWE Apfel. Jantar: Kühne Honig & Senf Dressing, Edeka Salatmix Classic. Lanches/Outros: RUF Vanillepuddingpulver, Jumbo Erdnüsse. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|