Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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64,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Gord: 30,61g | Prot: 32,95g | Carbs: 74,27g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Tumis Pakcoy, Chicken Nugget, Nasi Putih. Jantar: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Nabati Cheese Wafer. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentayanti
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