|
Happy New Year. Gained / pound chowing down too much food last few days.
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 67,50g | Prot: 89,00g | Carbs: 227,00g.
Almoço: Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese, Golden Krust Jamaican Style Chicken Patties. Jantar: Chick-Fil-A Cup of Chicken Noodle Soup, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Lanches/Outros: Soldanza Ripe Plantain Chips, Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Holiday Grainz. mais...
|
|
2973 kcal
|
Exercício:
4.37 mile walk with hand Weights - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 16 horas e 36 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
Happy new year! Only a pound? That's an accomplishment!
01 jan 24 por membro: jenjabba
|
I never looked at it that way!!
02 jan 24 por membro: alexurena22
|
Total accomplishment when most have gained over the holidays 🤣
02 jan 24 por membro: jenjabba
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexurena22
|