|
Понедельник, 1400ккал.
|
71 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 53,82g | Prot: 56,88g | Carbs: 180,53g.
Café da Manhã: АТБ Огурец, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Сильпо Авокадо, Короваево Хлеб Белый. Almoço: Короваево Хлеб Белый , STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Класс Борщ Украинский с Говядиной. Jantar: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Roshen Ko-Ko Choco White , Короваево Хлеб Белый, Чай Без Сахара, АТБ Огурец, Novus Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Wanner Вафли Original Neapolitaner, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%, Ananas, Метро Киви. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|