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Silvester hat auch bei mir Spuren hinterlassen. Chips und vanille Pudding 😊
frohes neues Jahr wünsche ich euch allen!
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72,1 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 32,55g | Prot: 82,61g | Carbs: 107,73g.
Café da Manhã: Cocktailtomaten, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, DM Sportness Protein 90 Shake Vanille, Alpro Not Milk 3,5%. Almoço: K-Classic Saure Sahne, Aldi Paprika Rot, Aldi Braune Champignons, Trader Joe's Walnusskerne, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Magerquark. Jantar: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi, Äpfel. Lanches/Outros: Aldi Antipasti Creme Feta, Gekochtes Ei, Lotus Karamellgebäck, Rettich, Kohlrabi, Lambertz Divina. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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