Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Gord: 42,01g | Prot: 42,98g | Carbs: 119,38g.
Almoço: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Rolled Oats, Beorganik Chia Seed, Telur Rebus. Jantar: Nasi Putih, Telur Rebus. Lanches/Outros: Es Teh, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. mais...
|
|
1654 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dita.aila
|