Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 51,53g | Prot: 115,57g | Carbs: 175,67g.
Café da Manhã: Ilolay Leche Fibra, Mate, Cormillot Stop Calory Chocolate, Semillas Secas de Chía. Almoço: Tostadas de Pan Integral, Pepino (Pelado), Cocinero Aceite de Girasol, Maní, Lechuga de Hoja Verde, Quaker Avena Instantánea. Jantar: Pan Francés, Berenjena Cocida, Aceite de Oliva, Paladini Jamón Cocido. mais...
|
|
2075 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silvia2012
|