Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 68,36g | Prot: 107,00g | Carbs: 174,95g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Коктейль, Сырники. Almoço: Мастерград Бастурма из Курицы, Капуста с фаршем, Блинчики из сыворотки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Булочки из нута. Jantar: Запеченный Картофель, Пловдив Форель Слабой Соли, ВкусВилл Равиоли со Шпинатом и Сыром . Lanches/Outros: Ашан Гранат. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afinaefa
|