Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Gord: 71,10g | Prot: 134,61g | Carbs: 220,10g.
Café da Manhã: Лента Рисовая Мука, Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Приправыч Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Лента Яйцо, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Almoço: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Bombbar Protein Cookie Черника, Огурец (с Кожурой), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Авокадо Хасс, Слата Горбуша Солёная. Jantar: Рафаэлло Рафаэлло, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Эльбрус Конфета Сеньор Метеор, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Лента Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Мандарины, Global Village Зелёный Горошек, Green Ray Кукуруза Молодая, Донская Кухня Тунец Натуральный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vili_g
|