Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3628 kcal
|
Gord: 203,97g | Prot: 168,67g | Carbs: 296,05g.
Café da Manhã: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Лента Яйцо. Almoço: Олимпия Печенье Американер с Шоколадом, Мираторг Бекон для Завтрака, Коммунарка Конфеты Глазированные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Новосибирская Птицефабрика Копченая Курица, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Белоречье Хлеб Деревенский, Мандарины. Jantar: Салат с Крабовыми Палочками, Свиная Корейка (Вырезка), Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Бахетле Голень Куриная без Кожи, Михайловский Жульен с Курицей, Седьмой континент Сельдь под Шубой. Lanches/Outros: Ашан Рулет с Красной Рыбой . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vili_g
|