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3351 kcal
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Gord: 143,12g | Prot: 183,21g | Carbs: 327,82g.
Café da Manhã: Ja! Ziegenweichkäse, Ziegenkäse, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Aldi Vollkornbrot, Rote Paprika, Butter, Honig, Avocado, Alpro Barista Hafer, Kirschtomaten. Almoço: DM Bio Walnuss Kerne, Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Weider Premium Whey, Kiwi, Aldi Haferflocken, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Äpfel. Jantar: Greco Feta, Barilla Fusilli, Ja! Kidney-Bohnen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Lanches/Outros: Mars Celebrations (10g), Latte Macchiato, Bananen. mais...
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Histórico de Peso de Sascha_Statham
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