Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 49,17g | Prot: 83,87g | Carbs: 188,75g.
Café da Manhã: Самокат Кефир 0%, Каравай Батон Солнышко, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Магнит Банан. Almoço: Карбонад сувид 126к, Каравай Хлеб Столовый. Jantar: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Магнит Картофель, Ашан Шампиньоны, Троекурово Бедро Куриное. Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин, Starbucks Торт Три Шоколада , Starbucks Брауни, Живые Конфеты Мармелад , Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|