Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2456 kcal
|
Gord: 158,09g | Prot: 79,64g | Carbs: 176,89g.
Café da Manhã: Село Зелёное Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Обычные Блины. Almoço: Сосиска в Тесте. Jantar: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан. Lanches/Outros: Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясная Лавка Колбаса Докторская . mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|