Jornal de kat78190, 29 dez 23

Vandaag; Groentestoemp met veggieburger
& slanke mac n cheese!

1611 kcal Gord: 40,50g | Prot: 125,48g | Carbs: 186,23g.   Café da Manhã: Boni Graines de Tournesol, AH Magere Melk, Everyday Havermout, Appel. Almoço: Milbona High Protein Pudding, Chef Select Groenteburger, Rabeko Snack Sauce Zero, Spruiten, AH Magere Melk, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Appel, Pastinaken. Jantar: Bolletje Schuddebuikjes, Mont Merveille Emmental Light, Bio Today Edelgistvlokken, AH Kookzuivel 7%, Volkoren Spaghetti (Gekookt), AH Hamblokjes Gekookt, Boni Doperwten Extra Fijn , AH Magere Melk, XXL Nutrition Delicious Protein Pudding. Lanches/Outros: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. mais...
1666 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...

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