Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 71,29g | Prot: 57,85g | Carbs: 157,36g.
Café da Manhã: Egg, Coffee, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Almoço: Snak Club Raw Almonds, Plums, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). Jantar: Ambrosia Semi-Sweet Chocolate Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Great Value Natural Colby Cheese. Lanches/Outros: Hard Candy. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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